• O mnie
  • Oferta
    • Zrób sobie biznes
  • Sklep
    • Coaching
      • Programy coachingowe
      • Sesje coachingowe
    • Mentoring
      • Programy mentoringowe
      • Sesje mentoringowe
    • Książki
      • Książki papierowe
      • E-booki
    • Kursy online
      • Webinary
  • Podcast
  • Do poczytania
  • Darmowe materiały
  • DND
  • Kontakt
0

Agata Limanówka

12 POWODÓW, DLA KTÓRYCH WARTO UPRAWIAĆ SPORT
Od stresu do sukcesu / Rozwój osobisty

12 powodów, dla których warto uprawiać sport

10 maja 2020

Mamy naturalną potrzebę ruchu, jednak nasz kraj wiedzie prym jako jedno z najmniej ruchliwych społeczeństw w Europie. Co więcej, z wiekiem nasza aktywność fizyczna maleje.

Masz mnóstwo wymówek, żeby nie być aktywnym fizycznie? Odpowiedz sobie szczerze na to pytanie. No właśnie!

Tymczasem jakikolwiek ruch działa dobroczynnie na Twoje ciało, emocje, sposób myślenia i zachowanie – czyli na Ciebie całego.

Co to konkretnie znaczy „aktywność fizyczna”?

Kiedy mówimy: „ruch”, czy „aktywność fizyczna” warto mieć świadomość, że ma ona kilka postaci:

  • zorganizowany (na przykład zajęcia grupowe fitness, regularny jogging)
  • spontaniczny (związane z rozrywką – gry terenowe)
  • związany z pracą zawodową (praca kelnera czy sprzedawcy)
  • z hobby (praca w ogrodzie, jazda na nartach)
  • z obowiązkami domowymi (mycie okien, podłóg, wyprowadzanie psa na spacer)

Widzisz więc, że aktywność fizyczna ma wiele form. Każda jest dobra, jeśli uprawiasz ją regularnie. Idealnie, jeśli jest to sport.

Dlaczego warto uprawiać sport?

  • zmniejszasz ciśnienie tętnicze i obniżasz ryzyko chorób sercowo-naczyniowych – serce pobudzane do wysiłku, rozrasta się, dzięki czemu może pompować więcej krwi i jest bardziej wydolne. Twoje narządy wewnętrzne, tkanki oraz mięśnie są lepiej ukrwione. W efekcie możesz podejmować większy wysiłek i masz lepszą kondycję. Obniża się Twój poziom cholesterolu i trójglicerydów. Zmniejszasz prawdopodobieństwo zawału serca i udaru mózgu.
  • podnosisz swoją wydolność fizyczną – podnosisz siłę i wytrzymałość ciała, a także jędrność i elastyczność swoich mięśni. Zwiększa się Twoje poczucie komfortu.
  • zmniejszasz prawdopodobieństwo wystąpienia osteoporozy w przyszłości – ćwicząc wzmacniasz stawy. Poza tym zwiększa się gęstość Twoich kości.
  • obniżasz poczucie zmęczenia i stresu – Twój układ hormonalny pracuje skuteczniej. Hormony stresu (adrenalina i kortyzol) usuwane są szybciej z organizmu. Pozbywasz się codziennego stresu na poziomie fizycznym.
  • poprawiasz jakość snu oraz zmniejszasz ryzyko zespołu bezdechu sennego – wysiłek fizyczny rozładowuje negatywne emocje, powoduje przyjemne fizyczne zmęczenie. W efekcie łatwiej zasypiasz, lepiej śpisz (nie wybudzasz się w nocy) i budzisz się wypoczęty.
  • wpływasz na obniżenie masy ciała – jeśli systematycznie się ruszasz, to sprzyjasz redukcji Twojej tkanki tłuszczowej. Budujesz mięśnie, a to Cię zabezpiecza dodatkowo przed spadkiem masy i siły mięśniowej.
  • zmniejszasz ryzyko cukrzycy typu II – dzięki systematycznym ćwiczeniom obniżasz swój poziom cukru we krwi i aktywnie przeciwdziałasz cukrzycy.
  • masz lepsze samopoczucie i w efekcie pozytywne nastawienie – ruch powoduje wydzielanie endorfin (hormonów szczęścia).
  • poprawiasz swoją odporność – ryzyko zachorowania zmniejsza się, bo Twój system immunologiczny zostaje wzmocniony.
  • dotleniasz się – zwiększasz wydolność płuc, Twój układ oddechowy pracuje lepiej, przez co dostarczasz swojemu organizmowi większej ilości tlenu.
  • wyglądasz i czujesz się młodziej i tak jest rzeczywiście – w Twoim ciele wydzielają się niewielkie ilości hormonu wzrostu. To działa odmładzająco na dorosły organizm i spowalnia proces starzenia. Ponadto lepiej działa Twoja wątroba, gruczoły dokrewne, Twój organizm ma lepszą gospodarkę hormonalną i enzymatyczną.
  • dłużej żyjesz – dzięki regularnym treningom przedłużasz sobie życie, ponieważ wolne rodniki wytwarzają się wolniej.

Ponadto, jak dowodzą badania, osoby, które są aktywne fizycznie, częściej i chętniej racjonalnie się odżywiają, rezygnują z nałogów, prowadzą bardziej regularny tryb życia. Zwiększasz więc też swoje szanse na pozytywne zmiany w innych obszarach swojego życia.

Jak możesz zacząć uprawiać sport? O tym kolejnym artykule. Sprawdź też – jak osiągnąć cel.

Jeśli osiągnąłeś sukces – pochwal się tym!

Jeśli jeszcze jesteś w drodze – napisz w komentarzu, z czym masz kłopot. Na pewno pomogę Ci znaleźć rozwiązanie!

polecam

od stresu do sukcesu

Inspirujący poradnik dla wszystkich, którzy na co dzień chcą świadomie dbać o jakość swojego życia.

Dzięki tej książce uświadomisz sobie, dlaczego warto dbać o siebie codziennie, osiągniesz spokój i równowagę oraz przekonasz się, że możliwe jest życie bez stresu.

Ta książka zmotywuje Cię do działania i lepszego, bardziej wartościowego życia!

Pobierz bezpłatny fragment TUTAJ

KUP TERAZ
TAGS:rozwój osobistysposoby na stres
0 Komentarzy
Podziel się
A co Ty myślisz?

Zostaw komentarz Cancel Comment

Zainspiruj się

Polecam także

Recepta na stres – 9 sprawdzonych metod

20 października 2021

Czym się różni coaching od mentoringu?

15 lutego 2021

Celebruj życie! 10 sposobów na energię i uśmiech każdego dnia życia.

20 listopada 2020
Cześć, jestem Agata!

Cześć, jestem Agata!

Jestem autorem & współautorem 20 książek, w tym poradnika psychologicznego "Od stresu do sukcesu", bloga i wielu publikacji naukowych, psychologiem, trenerem i strategiem biznesu oraz mentorem i certyfikowanym coachem ICF.

Skontaktuj się ze mną
kup teraz

Wejdź do sklepu

product_title_1

Pakiet Książka + E-book Doskonale Niedoskonali TOM I

product_title_2

Pakiet 3 książek Doskonale Niedoskonali TOM I,II,III

product_title_3

Pakiet 2 książek Doskonale Niedoskonali TOM I, II

product_title_4

Pakiet książka + e-book Doskonale Niedoskonali TOM II

Na YOUTUBE Dzielę się z Tobą za darmo najlepszą wiedzą o tym, jak strategicznie osiągnąć sukces w życiu i w biznesie.

Zasubskrybuj mój kanał

Co nowego?

  • CZYM JEST, A CZYM NIE JEST COACHING?

    Czym jest, a czym nie jest coaching?

    1 grudnia 2021
  • 7 POWODÓW, DLA KTÓRYCH WARTO KORZYSTAĆ Z COACHINGU.

    7 powodów, dla których warto korzystać z coachingu.

    27 listopada 2021
  • CZY PRACA CIĘ STRESUJE? SPRAWDŹ!

    Czy praca Cię stresuje? Sprawdź!

    26 października 2021
  • czym-rozni-sie-coaching-od-mentoringu

    Czym się różni coaching od mentoringu?

    15 lutego 2021
  • Pieniądze w coachingu – czy to temat tabu?

    Pieniądze w coachingu – czy to temat tabu? Niektóre źródła problemów w pracy coacha. Część 3.

    4 lutego 2021

Moje artykuły

  • Zostań strategiem swojego życia!
  • Czym jest coaching kariery?
  • Praca z motywacją w coachingu kariery. Część 1
  • Praca z motywacją w coachingu kariery. Część 2
  • Jak przejść od stresu do sukcesu? Wyśpij się!
Czy magia i anioły istnieją? O tak! 🤔🤔

[MAGIA SUKCESU I ANIOŁY BIZNESU?] 😀😀😀

Takie anioły jak Daniel Jan Kubach 🤩

To mój najnowszy gość w podcaście #MiękkooBiznesie. Ze zDolnego Śląska 😉😀

Rozmawiamy konkretnie i gorrrrąco o biznesie.
O tym gdzie są pieniądze.

A także:

O tym czy sukces można zaplanować? 
Jak przewidzieć, co się opłaci i  jakie będą trendy w biznesie?

Daniel Kubach  jest zawodowym biznesmenem, inwestorem, aniołem biznesu, członkiem wielu organizacji biznesowych. 

Z wykształcenia jest psychologiem zarządzania. Ukończył studia w Executive MBA w Rotterdam School of Management.

Przez 22 lata aktywności zawodowej prowadził biznesy w 88 krajach. Swój pierwszy milion zarobił jako dwudziestopięciolatek. 

Jest autorem 4 książek i 8 biznesów. Jego najnowsza książka to "Sztuka przedsiębiorczości" :) 

🎙  Wysłuchaj naszej inspirującej rozmowy i dowiedz się:�

❓ Jak zarobić pierwszy milion?
❓ Jakie wartości, cechy i umiejętności pomagają osiągnąć sukces? 
❓Jak zarabiać na kryzysie i przewidywać trendy?

Zapraszam Cię serdecznie! 👇👇👇

Kliknij, aby posłuchać: https://bit.ly/3LasP8f
.
.
.
.
.
.
Szlifuję Diamenty.
Pomagam przedsiębiorcom ułożyć strategię biznesu i zarabiać więcej.
www.agatalimanowka.pl

#trendy #biznes #pieniądze #pierwszymilion #sukces #multimilioner #książka #inwestor #filantrop
agatalimanowkapl
agatalimanowkapl
•
Follow
Czy magia i anioły istnieją? O tak! 🤔🤔 [MAGIA SUKCESU I ANIOŁY BIZNESU?] 😀😀😀 Takie anioły jak Daniel Jan Kubach 🤩 To mój najnowszy gość w podcaście #MiękkooBiznesie. Ze zDolnego Śląska 😉😀 Rozmawiamy konkretnie i gorrrrąco o biznesie. O tym gdzie są pieniądze. A także: O tym czy sukces można zaplanować? Jak przewidzieć, co się opłaci i jakie będą trendy w biznesie? Daniel Kubach jest zawodowym biznesmenem, inwestorem, aniołem biznesu, członkiem wielu organizacji biznesowych. Z wykształcenia jest psychologiem zarządzania. Ukończył studia w Executive MBA w Rotterdam School of Management. Przez 22 lata aktywności zawodowej prowadził biznesy w 88 krajach. Swój pierwszy milion zarobił jako dwudziestopięciolatek. Jest autorem 4 książek i 8 biznesów. Jego najnowsza książka to "Sztuka przedsiębiorczości" :) 🎙 Wysłuchaj naszej inspirującej rozmowy i dowiedz się:� ❓ Jak zarobić pierwszy milion? ❓ Jakie wartości, cechy i umiejętności pomagają osiągnąć sukces? ❓Jak zarabiać na kryzysie i przewidywać trendy? Zapraszam Cię serdecznie! 👇👇👇 Kliknij, aby posłuchać: https://bit.ly/3LasP8f . . . . . . Szlifuję Diamenty. Pomagam przedsiębiorcom ułożyć strategię biznesu i zarabiać więcej. www.agatalimanowka.pl #trendy #biznes #pieniądze #pierwszymilion #sukces #multimilioner #książka #inwestor #filantrop
20 godzin temu
View on Instagram |
1/7
Trzy miesiące praktyczne milczałam w mediach społecznościowych. 

To pozwoliło mi zyskać dystans, odpocząć i dokonać kluczowych zmian w moim biznesie. 

Ruszam po przerwie. 

Z rozwojem biznesowym i osobistym dla Ciebie i dla moich Diamentów. 

Na początek kilka słów na temat marki i przekonań na jej temat.

Zakładasz, że mocna marka działa? 

Masz rację! 

Czy to zawsze oznacza, że musisz lśnić jasnym światłem i błyszczeć na rynku jak gwiazda?

Otóż nie!

Możesz zbudować swój biznes w oparciu o swoją markę osobistą. I to jest pierwszy świetny sposób na budowę silnej, działającej marki.

Ale nie jedyny.

Drugi to budowa biznesu w oparciu o markę Twojego produktu. Czy musisz wtedy lśnić i błyszczeć?

Możesz, ale nie jest to konieczne. I to jest również świetny sposób na budowę biznesu na bazie silnej skutecznej marki.

Właśnie jesteśmy na finiszu budowy biznesu w oparciu o markę produktu z jednym z moich fantastycznych Diamentów. Nie mogę jeszcze zdradzać szczegółów, ale to jest bomba! 😀💎🔥👊👊👊

Bez względu na to, jaką drogę budowy swojego biznesu wybierzesz lub już wybrałeś, mogę Ci pomóc podkręcić Twój biznes i zarabiać więcej.

W zgodzie z Twoją misją, wizją i wartościami. 

Możesz skonsultować ze mną swój biznes.
Serdecznie Cię zapraszam.

Szlifuję Diamenty. 
Pomagam przedsiębiorcom zarabiać więcej. 
www.agatalimanowka.pl

Link w bio @agatalimanowkapl

#biznes #przedsiebiorca #pieniadze #pierwszymilion #agatalimanowka #szlifujediamenty
agatalimanowkapl
agatalimanowkapl
•
Follow
Trzy miesiące praktyczne milczałam w mediach społecznościowych. To pozwoliło mi zyskać dystans, odpocząć i dokonać kluczowych zmian w moim biznesie. Ruszam po przerwie. Z rozwojem biznesowym i osobistym dla Ciebie i dla moich Diamentów. Na początek kilka słów na temat marki i przekonań na jej temat. Zakładasz, że mocna marka działa? Masz rację! Czy to zawsze oznacza, że musisz lśnić jasnym światłem i błyszczeć na rynku jak gwiazda? Otóż nie! Możesz zbudować swój biznes w oparciu o swoją markę osobistą. I to jest pierwszy świetny sposób na budowę silnej, działającej marki. Ale nie jedyny. Drugi to budowa biznesu w oparciu o markę Twojego produktu. Czy musisz wtedy lśnić i błyszczeć? Możesz, ale nie jest to konieczne. I to jest również świetny sposób na budowę biznesu na bazie silnej skutecznej marki. Właśnie jesteśmy na finiszu budowy biznesu w oparciu o markę produktu z jednym z moich fantastycznych Diamentów. Nie mogę jeszcze zdradzać szczegółów, ale to jest bomba! 😀💎🔥👊👊👊 Bez względu na to, jaką drogę budowy swojego biznesu wybierzesz lub już wybrałeś, mogę Ci pomóc podkręcić Twój biznes i zarabiać więcej. W zgodzie z Twoją misją, wizją i wartościami. Możesz skonsultować ze mną swój biznes. Serdecznie Cię zapraszam. Szlifuję Diamenty. Pomagam przedsiębiorcom zarabiać więcej. www.agatalimanowka.pl Link w bio @agatalimanowkapl #biznes #przedsiebiorca #pieniadze #pierwszymilion #agatalimanowka #szlifujediamenty
2 dni temu
View on Instagram |
2/7
Jak tam noc Kupały? 🤩🙂🔥🏕️🏞️🍓🌼

🤔Ktoś znalazł kwiat paproci? :)
🤔Płynęły kwietne wianki po falującej wodzie? :) 
🤔Działy się ceremonie i rytuały przy ogniskach? 
🤔Rozpoczęły się nowe etapy, zaczęły realizować pragnienia, marzenia i cele? 💕🍓🙂🔥
.
.
.
Jestem zafascynowana zmianami w rozwoju osobistym, które zachodzą intensywnie w ciągu ostatnich mniej więcej 2-3 lat. 

Wcześniej bardzo nieśmiało i w tajemnicy spora część osób podążała w kierunku szeroko rozumianej duchowości. Teraz ten trend jest coraz bardziej popularny w różnych odmianach. I coraz bardziej oficjalny i widoczny.

Również w kontekście biznesu. 

Hotele, pensjonaty, agroturystyki zmieniają przeznaczenie na magiczne domy mocy, wdzięczności, ośrodki energii, poziomkowe domki medytacyjne w prastarych miejscach mocy ukrytych głęboko w górach.

A jeśli nie, to hotele czy inne miejsca mają przynajmniej w ofercie imprezy związane z duchowością albo jej elementami, jak np. joga, która już tak dawno została wdrożona do naszej kultury, że nikt nie pamięta, do jakiej religii pierwotnie należała. Albo Noc Kupały z ogniskiem, zimną kąpielą w świetle księżyca i rytuałami  przejścia. 
 
Spora część moich klientów, również tworzy swoje biznesy w oparciu o trend duchowości.

Strategia w biznesie jest uniwersalna. 

Dlatego możemy tworzyć lub podkręcać z moimi Diamentami biznesy w branży duchowej, gastronomicznej, e-commerce, rozwoju osobistego, dowolnej innej branży, w oparciu o markę osobistą albo markę produktu. Możemy napisać książkę, stworzyć kurs online lub offline, stworzyć ofertę głównego flagowego produktu.

Branża nie ma znaczenia. 
Biznes to biznes 😉 :) 

Dlatego jeśli:

💎 chcesz zarabiać więcej w swoim biznesie
💎 jesteś na początku drogi albo utknąłeś na chwilę 
💎 masz pomysł na biznes, ale nie wiesz jak go zrealizować
💎 jesteś ekspertem w swojej dziedzinie (nie ma znaczenia jakiej),

to zapraszam Cię na 15-min bezpłatne konsultacje, na których sprawdzimy, jak mogę Ci pomóc w Twoim biznesie.

Kliknij, aby zabukować sobie termin: https://agatalimanowka.pl/darmowa-konsultacja/

A ja tymczasem zmykam do mojego Diamenta 😉🙂💎 

#AgataLimanówka #SzlifujeDiamenty #pierwszymilion
agatalimanowkapl
agatalimanowkapl
•
Follow
Jak tam noc Kupały? 🤩🙂🔥🏕️🏞️🍓🌼 🤔Ktoś znalazł kwiat paproci? :) 🤔Płynęły kwietne wianki po falującej wodzie? :) 🤔Działy się ceremonie i rytuały przy ogniskach? 🤔Rozpoczęły się nowe etapy, zaczęły realizować pragnienia, marzenia i cele? 💕🍓🙂🔥 . . . Jestem zafascynowana zmianami w rozwoju osobistym, które zachodzą intensywnie w ciągu ostatnich mniej więcej 2-3 lat. Wcześniej bardzo nieśmiało i w tajemnicy spora część osób podążała w kierunku szeroko rozumianej duchowości. Teraz ten trend jest coraz bardziej popularny w różnych odmianach. I coraz bardziej oficjalny i widoczny. Również w kontekście biznesu. Hotele, pensjonaty, agroturystyki zmieniają przeznaczenie na magiczne domy mocy, wdzięczności, ośrodki energii, poziomkowe domki medytacyjne w prastarych miejscach mocy ukrytych głęboko w górach. A jeśli nie, to hotele czy inne miejsca mają przynajmniej w ofercie imprezy związane z duchowością albo jej elementami, jak np. joga, która już tak dawno została wdrożona do naszej kultury, że nikt nie pamięta, do jakiej religii pierwotnie należała. Albo Noc Kupały z ogniskiem, zimną kąpielą w świetle księżyca i rytuałami przejścia. Spora część moich klientów, również tworzy swoje biznesy w oparciu o trend duchowości. Strategia w biznesie jest uniwersalna. Dlatego możemy tworzyć lub podkręcać z moimi Diamentami biznesy w branży duchowej, gastronomicznej, e-commerce, rozwoju osobistego, dowolnej innej branży, w oparciu o markę osobistą albo markę produktu. Możemy napisać książkę, stworzyć kurs online lub offline, stworzyć ofertę głównego flagowego produktu. Branża nie ma znaczenia. Biznes to biznes 😉 :) Dlatego jeśli: 💎 chcesz zarabiać więcej w swoim biznesie 💎 jesteś na początku drogi albo utknąłeś na chwilę 💎 masz pomysł na biznes, ale nie wiesz jak go zrealizować 💎 jesteś ekspertem w swojej dziedzinie (nie ma znaczenia jakiej), to zapraszam Cię na 15-min bezpłatne konsultacje, na których sprawdzimy, jak mogę Ci pomóc w Twoim biznesie. Kliknij, aby zabukować sobie termin: https://agatalimanowka.pl/darmowa-konsultacja/ A ja tymczasem zmykam do mojego Diamenta 😉🙂💎 #AgataLimanówka #SzlifujeDiamenty #pierwszymilion
2 tygodnie temu
View on Instagram |
3/7
Jeden z popularnych mitów rozwoju osobistego głosi, że jeśli chcesz osiągnąć cel w biznesie lub w życiu, to musisz podzielić się swoimi planami  z szerszą publicznością. 

Bo wtedy automatycznie zwiększasz szanse na jego realizację.

To jest [ABSOLUTNA BZDURA]!

Jeśli jesteś człowiekiem wewnątrzsterownym, czyli inaczej mówiąc wiesz, że osiągnięcie Twojego celu zależy przede wszystkim od Ciebie, to nie masz powodu, aby dzielić się swoimi celami z przypadkowymi ludźmi, którzy: 

👎 mogą z Tobą rywalizować bardziej lub mniej agresywnie 
👎 nie zawsze dobrze Ci życzyć 
👎 kopiować Twoje działania 
👎 krytykować i w ten sposób pośrednio realizować swoje ukryte cele (niektórzy już urodzili się nabzdyczeni i roszczeniowi 😉😀😎)
👎 bojkotować w bardziej lub mniej świadomy sposób realizację Twoich celów tak w biznesie, jak i w życiu. 

Dlatego, jeśli chcesz osiągnąć swój cel w życiu lub w biznesie - nie dziel się na lewo i prawo swoimi planami. 

Samo mówienie o tym innym i ich akceptacja, może dawać Ci też częściową satysfakcję, a przez to osłabiać wewnętrzną motywację do działania. 

I żeby było jasne - nie mówię tu o weryfikacji swoich pomysłów w wiarygodnych i zaufanych źródłach - jak eksperci, zaufane osoby z Twojego najbliższego  otoczenia (czyli nie wszystkie 😉).

Ludzie sukcesu trzymają swoje plany w tajemnicy. 

Mówisz o swoich planach innym zanim je zrealizować czy trzymasz je w tajemnicy? 

Napisz w komentarzu 🙂

Szlifuję Diamenty.
www.agatalimanowka.pl

#rozwójosobisty #rozwojbiznesu #rozwojduchowy #pieniądze #psychologbiznesu
agatalimanowkapl
agatalimanowkapl
•
Follow
Jeden z popularnych mitów rozwoju osobistego głosi, że jeśli chcesz osiągnąć cel w biznesie lub w życiu, to musisz podzielić się swoimi planami z szerszą publicznością. Bo wtedy automatycznie zwiększasz szanse na jego realizację. To jest [ABSOLUTNA BZDURA]! Jeśli jesteś człowiekiem wewnątrzsterownym, czyli inaczej mówiąc wiesz, że osiągnięcie Twojego celu zależy przede wszystkim od Ciebie, to nie masz powodu, aby dzielić się swoimi celami z przypadkowymi ludźmi, którzy: 👎 mogą z Tobą rywalizować bardziej lub mniej agresywnie 👎 nie zawsze dobrze Ci życzyć 👎 kopiować Twoje działania 👎 krytykować i w ten sposób pośrednio realizować swoje ukryte cele (niektórzy już urodzili się nabzdyczeni i roszczeniowi 😉😀😎) 👎 bojkotować w bardziej lub mniej świadomy sposób realizację Twoich celów tak w biznesie, jak i w życiu. Dlatego, jeśli chcesz osiągnąć swój cel w życiu lub w biznesie - nie dziel się na lewo i prawo swoimi planami. Samo mówienie o tym innym i ich akceptacja, może dawać Ci też częściową satysfakcję, a przez to osłabiać wewnętrzną motywację do działania. I żeby było jasne - nie mówię tu o weryfikacji swoich pomysłów w wiarygodnych i zaufanych źródłach - jak eksperci, zaufane osoby z Twojego najbliższego otoczenia (czyli nie wszystkie 😉). Ludzie sukcesu trzymają swoje plany w tajemnicy. Mówisz o swoich planach innym zanim je zrealizować czy trzymasz je w tajemnicy? Napisz w komentarzu 🙂 Szlifuję Diamenty. www.agatalimanowka.pl #rozwójosobisty #rozwojbiznesu #rozwojduchowy #pieniądze #psychologbiznesu
2 tygodnie temu
View on Instagram |
4/7
Zmiana perspektywy jest jednym z narzędzi coachingowych, NLP, psychologicznych. 

Przydaje się także w samodzielnej pracy nad sobą. 

Postanowiłam ponownie uruchomić sesje coachingowe wspierające rozwój osobisty. 

Pierwsi klienci zaczęli się pojawiać kilka miesięcy temu, mimo tego, że usunęłam ze swojej oferty coaching life. 

To mnie niezmiernie cieszy, że jest taka potrzeba, a ja mogę szlifować nie tylko Diamenty Biznesu, ale także po długiej przerwie Diamenty Rozwoju Osobistego. 

Z przyjemnością wracam do tego rodzaju pracy. 

Wkrótce opublikuję nową ofertę, a tymczasem, jeśli i Ty chcesz popracować nad sobą, swoimi celami życiowymi, poszukiwaniem sensu, głównego celu, misji życiowej, uwolnić potencjał - to zapraszam Cię do kontaktu na priv.

#coachinglife #biznescoach #coach #psycholog #AgataLimanówka #SzlifujeDiamenty #DiamentyRozwojuOsobistego #DiamentyBiznesu #DoskonaleNiedoskonali #OdStresuDoSukcesu #rozwójosobisty #rozwojbiznesu #rozwojduchowy
agatalimanowkapl
agatalimanowkapl
•
Follow
Zmiana perspektywy jest jednym z narzędzi coachingowych, NLP, psychologicznych. Przydaje się także w samodzielnej pracy nad sobą. Postanowiłam ponownie uruchomić sesje coachingowe wspierające rozwój osobisty. Pierwsi klienci zaczęli się pojawiać kilka miesięcy temu, mimo tego, że usunęłam ze swojej oferty coaching life. To mnie niezmiernie cieszy, że jest taka potrzeba, a ja mogę szlifować nie tylko Diamenty Biznesu, ale także po długiej przerwie Diamenty Rozwoju Osobistego. Z przyjemnością wracam do tego rodzaju pracy. Wkrótce opublikuję nową ofertę, a tymczasem, jeśli i Ty chcesz popracować nad sobą, swoimi celami życiowymi, poszukiwaniem sensu, głównego celu, misji życiowej, uwolnić potencjał - to zapraszam Cię do kontaktu na priv. #coachinglife #biznescoach #coach #psycholog #AgataLimanówka #SzlifujeDiamenty #DiamentyRozwojuOsobistego #DiamentyBiznesu #DoskonaleNiedoskonali #OdStresuDoSukcesu #rozwójosobisty #rozwojbiznesu #rozwojduchowy
2 tygodnie temu
View on Instagram |
5/7
Hej, hej helloł 😉🙂
 
Wczoraj napisałam Ci o tej niesamowitej ofercie, z której możesz skorzystać.

Do północy w piątek 17 czerwca możesz dołączyć do mojego programu Zrób Sobie Biznes i otrzymać 3 niesamowite bonusy. 

Dzięki temu programowi możesz zarabiać więcej w swoim biznesie, nawet bez rozpoznawalnej marki osobistej i dużych zasięgów w social mediach.

Po tym czasie zapisy na ofertę Zrób Sobie Biznes w tej wersji zostaną zamknięte, więc to jedyna okazja!

Aby otrzymać pełne szczegółowe informacje kliknij tutaj i umów się ze mną na rozmowę  https://calendly.com/agatalimanowkapl/15min (krótsza droga)

lub dołącz do mojego newslettera: www.agatalimanowka.pl (dłuższa droga, ale równie skuteczna). 

Kliknij w link w bio @agatalimanowkapl 

Decyduj się, bo czas płynie nieubłaganie, a pieniądze same się nie zarobią 🙂😉🙂

#biznes #biznesonline #przedsiębiorca #ekspert #pieniądze #coach #mentor #trener #trick #pierwszymilion
agatalimanowkapl
agatalimanowkapl
•
Follow
Hej, hej helloł 😉🙂 Wczoraj napisałam Ci o tej niesamowitej ofercie, z której możesz skorzystać. Do północy w piątek 17 czerwca możesz dołączyć do mojego programu Zrób Sobie Biznes i otrzymać 3 niesamowite bonusy. Dzięki temu programowi możesz zarabiać więcej w swoim biznesie, nawet bez rozpoznawalnej marki osobistej i dużych zasięgów w social mediach. Po tym czasie zapisy na ofertę Zrób Sobie Biznes w tej wersji zostaną zamknięte, więc to jedyna okazja! Aby otrzymać pełne szczegółowe informacje kliknij tutaj i umów się ze mną na rozmowę https://calendly.com/agatalimanowkapl/15min (krótsza droga) lub dołącz do mojego newslettera: www.agatalimanowka.pl (dłuższa droga, ale równie skuteczna). Kliknij w link w bio @agatalimanowkapl Decyduj się, bo czas płynie nieubłaganie, a pieniądze same się nie zarobią 🙂😉🙂 #biznes #biznesonline #przedsiębiorca #ekspert #pieniądze #coach #mentor #trener #trick #pierwszymilion
3 tygodnie temu
View on Instagram |
6/7
Chcesz zarabiać więcej w swoim biznesie?

Nawet bez olbrzymich zasięgów i rozpoznawalnej marki osobistej? 

Przez 4 najbliższe dni, od dziś do piątku do północy,  mam wyjątkową jednorazową ofertę dostępną tylko dla osób, które zapiszą się do mojego newslettera.

Kliknij, aby się zapisać i odebrać bezpłatny ebook w prezencie: https://bit.ly/3HmMEbg 

Link w bio @agatalimanowkapl

W piątek o północy oferta znika.

#biznes #biznesonline #pierwszymilion #pieniądze
agatalimanowkapl
agatalimanowkapl
•
Follow
Chcesz zarabiać więcej w swoim biznesie? Nawet bez olbrzymich zasięgów i rozpoznawalnej marki osobistej? Przez 4 najbliższe dni, od dziś do piątku do północy, mam wyjątkową jednorazową ofertę dostępną tylko dla osób, które zapiszą się do mojego newslettera. Kliknij, aby się zapisać i odebrać bezpłatny ebook w prezencie: https://bit.ly/3HmMEbg Link w bio @agatalimanowkapl W piątek o północy oferta znika. #biznes #biznesonline #pierwszymilion #pieniądze
3 tygodnie temu
View on Instagram |
7/7
Zobacz na Instagramie
  • Kontakt
  • Sklep
  • Moje konto
  • Zamówienie
  • Szybkie zwroty inpost
  • Regulamin sklepu
  • Polityka prywatności

Copyright © 2022 Agata Limanówka. All Rights Reserved.Wsparcie techniczne Online Assist.