Jak osiągnąć cel w 4 prostych krokach? Zostań swoim własnym coachem.

Cele, cele, cele…

Masz takie cele, które co roku obiecujesz sobie zrealizować (rzucę palenie, zacznę biegać, nauczę się języka angielskiego, będę się zdrowo odżywiać, będę unikać stresu)?

I okazuje się, że niestety, ale ich nie osiągasz?

Zastanawiałeś się dlaczego tak jest? Może nie określasz jasno swojego celu i nie masz motywacji, żeby go osiągnąć?

Jak to zmienić?

Mam dla Ciebie wyzwanie. Zrealizuj swój cel w czterech prostych krokach:

• Zapisz swój cel na kartce papieru.
• Odpowiedz kolejno na pytania poszerzające perspektywę w 7 aspektach: środowiska, zachowania, umiejętności, przekonań, wartości, tożsamości i duchowości. Zyskasz wizję, motywację i ścieżkę realizacji swojego celu.
• Doprecyzuj swój cel – metodą SMART. Określisz, co dokładnie chcesz osiągnąć, kiedy go osiągniesz, na pewno będziesz o tym wiedział, dowiesz dlaczego Twój cel jest dla Ciebie ważny, określisz, jak realnie możesz go zrealizować, dokładnie zaplanujesz jego realizację.
• I przejdź do działania – osiągnij swój cel.

Krok po kroku. Instrukcję znajdziesz TUTAJ

Powodzenia!