• O mnie
  • Oferta
    • Zrób sobie biznes
  • Sklep
    • Coaching
      • Programy coachingowe
      • Sesje coachingowe
    • Mentoring
      • Programy mentoringowe
      • Sesje mentoringowe
    • Książki
      • Książki papierowe
      • E-booki
    • Kursy online
      • Webinary
  • Podcast
  • Do poczytania
  • Darmowe materiały
  • DND
  • Kontakt
0

Agata Limanówka

PROSTA I SKUTECZNA METODA NA STRES W PRACY
Od stresu do sukcesu

Prosta i skuteczna metoda na stres w pracy

28 maja 2021

Skąd się bierze negatywny stres?

Najogólniej mówiąc, jeśli znajdujemy się w sytuacji, którą oceniamy jako zagrażającą, a dodatkowo sami oceniamy, że własne możliwości poradzenia sobie z tym, jako niewystarczające, wówczas poziom stresu i niepokoju wzrasta.

Jak wygląda stres w pracy?

Im większa jest nasza podatność na stres, tym bardziej wyolbrzymiamy nasze oceny spotykających nas sytuacji. Niewielki problem urasta do rangi koszmaru.

Na przykład wyobraź sobie, że awansowałeś i otrzymałeś nowe stanowisko pracy z większą ilością obowiązków.

Podekscytowany rzucasz się w wir pracy, bo zakładasz, że świetnie sobie poradzisz z nowymi zadaniami. Po miesiącu dopada Cię jednak zmęczenie i zaczynasz zastanawiać się, czy na pewno podjąłeś słuszną decyzję. W krótkim czasie zaczynasz przenosić swoją ocenę tej sytuacji na kolejne obszary swojej pracy i wkrótce czujesz ogólne zniechęcenie i zaczynasz oceniać w negatywny sposób większość sytuacji spotykających Cię w pracy. Twój stres w pracy zaczyna się dawać we znaki również Twoim bliskim.

Jeżeli dodatkowo czujesz, że brak Ci sił, to sprawia to, że nie doceniasz, że możesz stawić czoła tej sytuacji, ba, możesz nawet zupełnie o tym zapomnieć!

W efekcie Twój poziom stresu wzrasta do takiego poziomu, że nie jesteś w stanie podejmować rozsądnych decyzji ani odpowiednich kroków, żeby rozwiązać pojawiające się problemy.

Okazuje się, że przed awansem byłeś świetnie zorganizowany, a teraz czujesz się bardzo obciążony pracą i ciągle zmęczony. Nie delegujesz obowiązków, bo wszystko chcesz zrobić sam i w dodatku najlepiej jak się da. Wracasz do domu o godzinie 20.00., co więcej – powoli staje się to normą, poza tym od wielu dni nie zjadłeś porządnego posiłku. Przychodzi Ci do głowy, że chcesz zmienić tę sytuację, ale sam nie wiesz jak.

Negatywny niepokój, który Ci zaczyna towarzyszyć prawie nieustannie, w tej sytuacji niekoniecznie może wynikać z realnego zagrożenia, ale z niebezpieczeństwa, jakie sobie wyobrażasz. Możesz w tej sytuacji twórczo „przewidywać” niebezpieczne sytuacje, których pojawienie się jest tak naprawdę znikome (na przykład, że nagle Twój komputer ulegnie awarii i stracisz wszystkie wyniki swojej pracy albo, że nagle zachorujesz na jakąś nieuleczalną chorobę).

Oczywiście czasami zagrożenie jest realne i zamartwianie się jest adekwatne do sytuacji – na przykład kiedy firma, w której pracujesz, zostaje niespodziewanie przejęta przez inną firmę i grozi Ci zwolnienie z pracy.

Co możesz zrobić?

Jednym ze sposobów jest metoda trzech kroków, która pozwoli Ci podzielić stres na mniejsze części, które możesz kontrolować:

  • Oceń sytuację i nazwij problem. Postaraj się zidentyfikować problem: masz za dużo obowiązków i czujesz się przepracowany. Co możesz z tym zrobić? Zmienić organizację czasu w pracy.
  • Zaplanuj działania. Postaw sobie racjonalne, możliwe do wykonania cele. Ustal priorytety. Podziel je na mniejsze zadania, które będziesz mógł kontrolować. Możesz skorzystać z narzędzia, jakim jest Trello.
  • Zrealizuj plan. Spotkaj się z przełożonym i powiedz, że chcesz znaleźć rozwiązanie odnośnie swojego przepracowania.
  • Ustal, w jaki sposób możesz oddelegować część swoich obowiązków. Dzięki temu, że nie unikasz stresu, ale konfrontujesz się z nim, przejmujesz kontrolę nad sytuacją i możesz efektywnie obniżyć swój poziom stresu w pracy.
  • Pomyśl również o tym, jak się odstresować w życiu prywatnym.

Powodzenia! Jeśli masz własne niezawodne metody radzenia sobie ze stresem w pracy – podziel się nimi w komentarzach.

polecam

od stresu do sukcesu

Inspirujący poradnik dla wszystkich, którzy na co dzień chcą świadomie dbać o jakość swojego życia.

Dzięki tej książce uświadomisz sobie, dlaczego warto dbać o siebie codziennie, osiągniesz spokój i równowagę oraz przekonasz się, że możliwe jest życie bez stresu.

Ta książka zmotywuje Cię do działania i lepszego, bardziej wartościowego życia!

Pobierz bezpłatny fragment TUTAJ

KUP TERAZ
TAGS:stres w pracyżycie bez stresu
0 Komentarzy
Podziel się
A co Ty myślisz?

Zostaw komentarz Cancel Comment

Zainspiruj się

Polecam także

Seks na stres, czyli 15 zalet uprawiania seksu

22 grudnia 2020

Co jest tak naprawdę w życiu ważne?

20 października 2020

Recepta na stres – 9 sprawdzonych metod

20 października 2021
Cześć, jestem Agata!

Cześć, jestem Agata!

Jestem autorem & współautorem 20 książek, w tym poradnika psychologicznego "Od stresu do sukcesu", bloga i wielu publikacji naukowych, psychologiem, trenerem i strategiem biznesu oraz mentorem i certyfikowanym coachem ICF.

Skontaktuj się ze mną
kup teraz

Wejdź do sklepu

product_title_1

Pakiet Książka + E-book Doskonale Niedoskonali TOM I

product_title_2

Pakiet 3 książek Doskonale Niedoskonali TOM I,II,III

product_title_3

Pakiet 2 książek Doskonale Niedoskonali TOM I, II

product_title_4

Pakiet książka + e-book Doskonale Niedoskonali TOM II

Na YOUTUBE Dzielę się z Tobą za darmo najlepszą wiedzą o tym, jak strategicznie osiągnąć sukces w życiu i w biznesie.

Zasubskrybuj mój kanał

Co nowego?

  • CZYM JEST, A CZYM NIE JEST COACHING?

    Czym jest, a czym nie jest coaching?

    1 grudnia 2021
  • 7 POWODÓW, DLA KTÓRYCH WARTO KORZYSTAĆ Z COACHINGU.

    7 powodów, dla których warto korzystać z coachingu.

    27 listopada 2021
  • CZY PRACA CIĘ STRESUJE? SPRAWDŹ!

    Czy praca Cię stresuje? Sprawdź!

    26 października 2021
  • czym-rozni-sie-coaching-od-mentoringu

    Czym się różni coaching od mentoringu?

    15 lutego 2021
  • Pieniądze w coachingu – czy to temat tabu?

    Pieniądze w coachingu – czy to temat tabu? Niektóre źródła problemów w pracy coacha. Część 3.

    4 lutego 2021

Moje artykuły

  • Zostań strategiem swojego życia!
  • Czym jest coaching kariery?
  • Praca z motywacją w coachingu kariery. Część 1
  • Praca z motywacją w coachingu kariery. Część 2
  • Jak przejść od stresu do sukcesu? Wyśpij się!
😉

Kliknij, co Ci szkodzi 😉👇👇👇

https://agatalimanowka.pl/darmowa-konsultacja/

Link w bio @agatalimanowkapl

#bizness #biznes #biznesonline #bizneswoman #przedsiębiorca #konsultacje #pieniądze #pierwszymilion
agatalimanowkapl
agatalimanowkapl
•
Follow
😉 Kliknij, co Ci szkodzi 😉👇👇👇 https://agatalimanowka.pl/darmowa-konsultacja/ Link w bio @agatalimanowkapl #bizness #biznes #biznesonline #bizneswoman #przedsiębiorca #konsultacje #pieniądze #pierwszymilion
6 dni temu
View on Instagram |
1/5
Zgadzasz się? 🌞
.
.
.
Szlifuję Diamenty.
Pomagam przedsiębiorcom ułożyć strategię biznesu i zarabiać więcej.
www.agatalimanowka.pl

#motywacja #inspiracja #cytaty #praca #odstresudosukcesu #odpoczynek #relaksacja #przedsiębiorca
agatalimanowkapl
agatalimanowkapl
•
Follow
Zgadzasz się? 🌞 . . . Szlifuję Diamenty. Pomagam przedsiębiorcom ułożyć strategię biznesu i zarabiać więcej. www.agatalimanowka.pl #motywacja #inspiracja #cytaty #praca #odstresudosukcesu #odpoczynek #relaksacja #przedsiębiorca
2 tygodnie temu
View on Instagram |
2/5
Długa majówka za 3 dni zbliża się do finału 🙂😉 Sezon urlopowy oficjalnie uważam za otwarty 😉😀

A tymczasem rzeczywistość wokół nas zmienia się w szalonym tempie 🙂 

Dzięki kryptowalutom możesz stać się milionerem z dnia na dzień. Bitcony, Green Metaversy, itd. 

Pandemia, wojna i inne wydarzenia na świecie sprawiają, że rzeczywistość wokół nas zmienia się jak w kalejdoskopie. 

Jedni podchodzą do biznesu i swojego bezpieczeństwa finansowego niefrasobliwie i dziwią się, że nie mają na podstawowe rachunki, inni uważają, że czas zmian to czas, w którym można bardzo dobrze zarobić i jeszcze pomóc innym.

Moi klienci zarabiają i należą dobrej drugiej grupy przedsiębiorców. Kupują domy, mieszkania na wynajem, otwierają we współpracy ze mną kolejne biznesy, wchodzą na giełdę. 

Do której grupy należysz? 

Jeśli jesteś przedsiębiorcą i: 

👉 zarabiasz mniej niż możesz zarabiać w swoim biznesie 
👉 masz mniej klientów niż mógłbyś mieć 
👉 chcesz stworzyć nowy produkt lub usługę 
👉 chcesz zwiększyć sprzedaż w swoim biznesie 
👉 chcesz dotrzeć do swoich kluczowych klientów 
👉 Twój biznes stanął w miejscu 
👉 zastanawiasz się nad tym, czy jesteś w dobrym miejscu 
👉 masz wrażenie, że Twoja misja biznesowa i wartości wymagają odświeżenia
👉 zastanawiasz się, czy Twoje cele biznesowe są właściwe

to serdecznie zapraszam Cię do zapisu na bezpłatne konsultacje. 

Porozmawiamy i sprawdzimy, czy i jak mogę Ci pomóc w Twoim biznesie. 

Kliknij w link, aby zarezerwować swój termin: 
https://calendly.com/szlifujediamenty/15min

Link w bio @agatalimanowkapl 

Miłego dnia! 😉

#biznes #biznesonline #przedsiębiorca #ekspert #pieniądze #coach #mentor #trener #trick #pierwszymilion
Długa majówka za 3 dni zbliża się do finału 🙂😉 Sezon urlopowy oficjalnie uważam za otwarty 😉😀

A tymczasem rzeczywistość wokół nas zmienia się w szalonym tempie 🙂 

Dzięki kryptowalutom możesz stać się milionerem z dnia na dzień. Bitcony, Green Metaversy, itd. 

Pandemia, wojna i inne wydarzenia na świecie sprawiają, że rzeczywistość wokół nas zmienia się jak w kalejdoskopie. 

Jedni podchodzą do biznesu i swojego bezpieczeństwa finansowego niefrasobliwie i dziwią się, że nie mają na podstawowe rachunki, inni uważają, że czas zmian to czas, w którym można bardzo dobrze zarobić i jeszcze pomóc innym.

Moi klienci zarabiają i należą dobrej drugiej grupy przedsiębiorców. Kupują domy, mieszkania na wynajem, otwierają we współpracy ze mną kolejne biznesy, wchodzą na giełdę. 

Do której grupy należysz? 

Jeśli jesteś przedsiębiorcą i: 

👉 zarabiasz mniej niż możesz zarabiać w swoim biznesie 
👉 masz mniej klientów niż mógłbyś mieć 
👉 chcesz stworzyć nowy produkt lub usługę 
👉 chcesz zwiększyć sprzedaż w swoim biznesie 
👉 chcesz dotrzeć do swoich kluczowych klientów 
👉 Twój biznes stanął w miejscu 
👉 zastanawiasz się nad tym, czy jesteś w dobrym miejscu 
👉 masz wrażenie, że Twoja misja biznesowa i wartości wymagają odświeżenia
👉 zastanawiasz się, czy Twoje cele biznesowe są właściwe

to serdecznie zapraszam Cię do zapisu na bezpłatne konsultacje. 

Porozmawiamy i sprawdzimy, czy i jak mogę Ci pomóc w Twoim biznesie. 

Kliknij w link, aby zarezerwować swój termin: 
https://calendly.com/szlifujediamenty/15min

Link w bio @agatalimanowkapl 

Miłego dnia! 😉

#biznes #biznesonline #przedsiębiorca #ekspert #pieniądze #coach #mentor #trener #trick #pierwszymilion
Długa majówka za 3 dni zbliża się do finału 🙂😉 Sezon urlopowy oficjalnie uważam za otwarty 😉😀

A tymczasem rzeczywistość wokół nas zmienia się w szalonym tempie 🙂 

Dzięki kryptowalutom możesz stać się milionerem z dnia na dzień. Bitcony, Green Metaversy, itd. 

Pandemia, wojna i inne wydarzenia na świecie sprawiają, że rzeczywistość wokół nas zmienia się jak w kalejdoskopie. 

Jedni podchodzą do biznesu i swojego bezpieczeństwa finansowego niefrasobliwie i dziwią się, że nie mają na podstawowe rachunki, inni uważają, że czas zmian to czas, w którym można bardzo dobrze zarobić i jeszcze pomóc innym.

Moi klienci zarabiają i należą dobrej drugiej grupy przedsiębiorców. Kupują domy, mieszkania na wynajem, otwierają we współpracy ze mną kolejne biznesy, wchodzą na giełdę. 

Do której grupy należysz? 

Jeśli jesteś przedsiębiorcą i: 

👉 zarabiasz mniej niż możesz zarabiać w swoim biznesie 
👉 masz mniej klientów niż mógłbyś mieć 
👉 chcesz stworzyć nowy produkt lub usługę 
👉 chcesz zwiększyć sprzedaż w swoim biznesie 
👉 chcesz dotrzeć do swoich kluczowych klientów 
👉 Twój biznes stanął w miejscu 
👉 zastanawiasz się nad tym, czy jesteś w dobrym miejscu 
👉 masz wrażenie, że Twoja misja biznesowa i wartości wymagają odświeżenia
👉 zastanawiasz się, czy Twoje cele biznesowe są właściwe

to serdecznie zapraszam Cię do zapisu na bezpłatne konsultacje. 

Porozmawiamy i sprawdzimy, czy i jak mogę Ci pomóc w Twoim biznesie. 

Kliknij w link, aby zarezerwować swój termin: 
https://calendly.com/szlifujediamenty/15min

Link w bio @agatalimanowkapl 

Miłego dnia! 😉

#biznes #biznesonline #przedsiębiorca #ekspert #pieniądze #coach #mentor #trener #trick #pierwszymilion
Długa majówka za 3 dni zbliża się do finału 🙂😉 Sezon urlopowy oficjalnie uważam za otwarty 😉😀 A tymczasem rzeczywistość wokół nas zmienia się w szalonym tempie 🙂 Dzięki kryptowalutom możesz stać się milionerem z dnia na dzień. Bitcony, Green Metaversy, itd. Pandemia, wojna i inne wydarzenia na świecie sprawiają, że rzeczywistość wokół nas zmienia się jak w kalejdoskopie. Jedni podchodzą do biznesu i swojego bezpieczeństwa finansowego niefrasobliwie i dziwią się, że nie mają na podstawowe rachunki, inni uważają, że czas zmian to czas, w którym można bardzo dobrze zarobić i jeszcze pomóc innym. Moi klienci zarabiają i należą dobrej drugiej grupy przedsiębiorców. Kupują domy, mieszkania na wynajem, otwierają we współpracy ze mną kolejne biznesy, wchodzą na giełdę. Do której grupy należysz? Jeśli jesteś przedsiębiorcą i: 👉 zarabiasz mniej niż możesz zarabiać w swoim biznesie 👉 masz mniej klientów niż mógłbyś mieć 👉 chcesz stworzyć nowy produkt lub usługę 👉 chcesz zwiększyć sprzedaż w swoim biznesie 👉 chcesz dotrzeć do swoich kluczowych klientów 👉 Twój biznes stanął w miejscu 👉 zastanawiasz się nad tym, czy jesteś w dobrym miejscu 👉 masz wrażenie, że Twoja misja biznesowa i wartości wymagają odświeżenia 👉 zastanawiasz się, czy Twoje cele biznesowe są właściwe to serdecznie zapraszam Cię do zapisu na bezpłatne konsultacje. Porozmawiamy i sprawdzimy, czy i jak mogę Ci pomóc w Twoim biznesie. Kliknij w link, aby zarezerwować swój termin: https://calendly.com/szlifujediamenty/15min Link w bio @agatalimanowkapl Miłego dnia! 😉 #biznes #biznesonline #przedsiębiorca #ekspert #pieniądze #coach #mentor #trener #trick #pierwszymilion
agatalimanowkapl
agatalimanowkapl
•
Follow
Długa majówka za 3 dni zbliża się do finału 🙂😉 Sezon urlopowy oficjalnie uważam za otwarty 😉😀 A tymczasem rzeczywistość wokół nas zmienia się w szalonym tempie 🙂 Dzięki kryptowalutom możesz stać się milionerem z dnia na dzień. Bitcony, Green Metaversy, itd. Pandemia, wojna i inne wydarzenia na świecie sprawiają, że rzeczywistość wokół nas zmienia się jak w kalejdoskopie. Jedni podchodzą do biznesu i swojego bezpieczeństwa finansowego niefrasobliwie i dziwią się, że nie mają na podstawowe rachunki, inni uważają, że czas zmian to czas, w którym można bardzo dobrze zarobić i jeszcze pomóc innym. Moi klienci zarabiają i należą dobrej drugiej grupy przedsiębiorców. Kupują domy, mieszkania na wynajem, otwierają we współpracy ze mną kolejne biznesy, wchodzą na giełdę. Do której grupy należysz? Jeśli jesteś przedsiębiorcą i: 👉 zarabiasz mniej niż możesz zarabiać w swoim biznesie 👉 masz mniej klientów niż mógłbyś mieć 👉 chcesz stworzyć nowy produkt lub usługę 👉 chcesz zwiększyć sprzedaż w swoim biznesie 👉 chcesz dotrzeć do swoich kluczowych klientów 👉 Twój biznes stanął w miejscu 👉 zastanawiasz się nad tym, czy jesteś w dobrym miejscu 👉 masz wrażenie, że Twoja misja biznesowa i wartości wymagają odświeżenia 👉 zastanawiasz się, czy Twoje cele biznesowe są właściwe to serdecznie zapraszam Cię do zapisu na bezpłatne konsultacje. Porozmawiamy i sprawdzimy, czy i jak mogę Ci pomóc w Twoim biznesie. Kliknij w link, aby zarezerwować swój termin: https://calendly.com/szlifujediamenty/15min Link w bio @agatalimanowkapl Miłego dnia! 😉 #biznes #biznesonline #przedsiębiorca #ekspert #pieniądze #coach #mentor #trener #trick #pierwszymilion
2 tygodnie temu
View on Instagram |
3/5
[KRUSZENIE STEREOTYPÓW]:
Jaskinia starego mędrca pulsuje różem. 

Jakby ktoś pytał, jak wygląda zadumany mędrzec 
w swojej samotni 😉😀👊💛💎😉😅
.
.
.

#mędrzec #stereotypy #samotnia #jaskinia #kreatywność #strategia #książki #OdStresuDoSukcesu #DoskonaleNiedoskonali #AgataLimanówka #SzlifujeDiamenty #róż #rozwójosobisty #rozwojbiznesowy
agatalimanowkapl
agatalimanowkapl
•
Follow
[KRUSZENIE STEREOTYPÓW]: Jaskinia starego mędrca pulsuje różem. Jakby ktoś pytał, jak wygląda zadumany mędrzec w swojej samotni 😉😀👊💛💎😉😅 . . . #mędrzec #stereotypy #samotnia #jaskinia #kreatywność #strategia #książki #OdStresuDoSukcesu #DoskonaleNiedoskonali #AgataLimanówka #SzlifujeDiamenty #róż #rozwójosobisty #rozwojbiznesowy
1 miesiąc temu
View on Instagram |
4/5
Aby stworzyć coś nowego, trzeba zrobić sobie przerwę, odpocząć, zamilknąć, pomedytować w samotności w swojej jaskini. Świadomie zrekonstruować dotychczasowy porządek rzeczy.

To pozwala zobaczyć więcej 🙂💛

Zmiana perspektywy i zaprzestanie na moment działań w dotychczasowych schematach może się wydawać trudną decyzją. 

U wielu osób może to wywoływać niepokój :) 

A ja świadomie kontroluję ten proces wywołując go u siebie regularnie.

Regularnie zmieniam perspektywę odnośnie swoich działań praktycznie każdego dnia, kiedy podsumowuję swój dzień, raz w tygodniu, raz w miesiącu, i raz na kilka miesięcy. 

Taka świadoma dezintegracja pozwala dostrzec też  wady i zalety dotychczasowego sposobu działania, myślenia, a także na bieżąco pracować z emocjami, mierzyć się ze swoim cieniem. 

Aby stworzyć coś nowego, lepszego, trzeba użyć podejścia Gestalt: coś zabierasz ze sobą, coś zostawiasz, coś dodajesz, tworzysz coś nowego. W ten sposób powstaje zupełnie nową jakość.

Mnie pomaga w takim podejściu między innymi codzienna medytacja. A także mój strategiczny i kreatywny sposób myślenia (tak mówi m.in. Gallup 😉😀, ale przede wszystkim moja znajomość siebie, własnych zasobów i niedoskonałości).

Nagram na ten temat osobny odcinek podcastu #MiękkoOBiznesie. Myślę, że temat jest interesujący 🙂💛 Daj znać, czy chcesz taki odcinek :)😉😀

Co się zmieni w Doskonale Niedoskonali , Agata Limanówka Szlifuje Diamenty , Od Stresu Do Sukcesu ? Dużo! I po kolei! 😀 Stay tuned! 😀😀

Zaczynijmy od pięknego logo z dwoma  niedoskonałymi diamentami 💛, Doskonale Niedoskonałych i grupy na Facebooku My.Doskonale Niedoskonali.

Razem aktywnie tworzymy rosnącą, zaangażowaną społeczność, która chce praktycznie działać w temacie doskonałych niedoskonałości. 

🙂💛🙂💛🙂💛🙂💛🙂💛🙂💛🙂💛🙂💛🙂💛

Zapraszam i zapraszamy :-) 

Dołącz do nas! 

Zajrzyj głęboko w siebie. Poczuj moc akceptacji wspierającego środowiska osób, które mają taki sam cel jak Ty - głęboką pracę nad swoją autentyczną, wewnętrzną transformacją.

Kliknij, aby dołączyć: My. Doskonale Niedoskonali. 

🙂💛🙂💛🙂💛🙂💛🙂💛🙂💛🙂💛🙂💛🙂💛
agatalimanowkapl
agatalimanowkapl
•
Follow
Aby stworzyć coś nowego, trzeba zrobić sobie przerwę, odpocząć, zamilknąć, pomedytować w samotności w swojej jaskini. Świadomie zrekonstruować dotychczasowy porządek rzeczy. To pozwala zobaczyć więcej 🙂💛 Zmiana perspektywy i zaprzestanie na moment działań w dotychczasowych schematach może się wydawać trudną decyzją. U wielu osób może to wywoływać niepokój :) A ja świadomie kontroluję ten proces wywołując go u siebie regularnie. Regularnie zmieniam perspektywę odnośnie swoich działań praktycznie każdego dnia, kiedy podsumowuję swój dzień, raz w tygodniu, raz w miesiącu, i raz na kilka miesięcy. Taka świadoma dezintegracja pozwala dostrzec też wady i zalety dotychczasowego sposobu działania, myślenia, a także na bieżąco pracować z emocjami, mierzyć się ze swoim cieniem. Aby stworzyć coś nowego, lepszego, trzeba użyć podejścia Gestalt: coś zabierasz ze sobą, coś zostawiasz, coś dodajesz, tworzysz coś nowego. W ten sposób powstaje zupełnie nową jakość. Mnie pomaga w takim podejściu między innymi codzienna medytacja. A także mój strategiczny i kreatywny sposób myślenia (tak mówi m.in. Gallup 😉😀, ale przede wszystkim moja znajomość siebie, własnych zasobów i niedoskonałości). Nagram na ten temat osobny odcinek podcastu #MiękkoOBiznesie. Myślę, że temat jest interesujący 🙂💛 Daj znać, czy chcesz taki odcinek :)😉😀 Co się zmieni w Doskonale Niedoskonali , Agata Limanówka Szlifuje Diamenty , Od Stresu Do Sukcesu ? Dużo! I po kolei! 😀 Stay tuned! 😀😀 Zaczynijmy od pięknego logo z dwoma niedoskonałymi diamentami 💛, Doskonale Niedoskonałych i grupy na Facebooku My.Doskonale Niedoskonali. Razem aktywnie tworzymy rosnącą, zaangażowaną społeczność, która chce praktycznie działać w temacie doskonałych niedoskonałości. 🙂💛🙂💛🙂💛🙂💛🙂💛🙂💛🙂💛🙂💛🙂💛 Zapraszam i zapraszamy :-) Dołącz do nas! Zajrzyj głęboko w siebie. Poczuj moc akceptacji wspierającego środowiska osób, które mają taki sam cel jak Ty - głęboką pracę nad swoją autentyczną, wewnętrzną transformacją. Kliknij, aby dołączyć: My. Doskonale Niedoskonali. 🙂💛🙂💛🙂💛🙂💛🙂💛🙂💛🙂💛🙂💛🙂💛
1 miesiąc temu
View on Instagram |
5/5
Bądź na bieżąco!
  • Kontakt
  • Sklep
  • Moje konto
  • Zamówienie
  • Szybkie zwroty inpost
  • Regulamin sklepu
  • Polityka prywatności

Copyright © 2022 Agata Limanówka. All Rights Reserved.Wsparcie techniczne Online Assist.