Co to jest kryzys wieku średniego? Kiedy masz 40 lat, dochodzisz do momentu zwanym kryzysem środka życia (Jacques, 1965). Jest to proces, który objawia się przemianami osobowościowymi, fizycznymi, egzystencjalnymi, społecznymi. Dotyczy on postrzegania i koncepcji siebie, wartości, świata, zadań, dążeń i ról życiowych typowych dla wieku [...]
Jeśli pamiętasz jeszcze, co postanowiłeś w ferworze świąteczno-noworocznych zobowiązań, to świetnie! Jeśli natomiast masz jeszcze wewnętrzną motywację do ich realizacji, to poniższa prezentacja pomoże Ci w osiągnięciu Twojego celu. Jeśli nie - zanim skończysz czytać ten wpis - odświeżysz swoją motywację do działania, co więcej podej[...]
Przełom starego i nowego Koniec starego roku i początek następnego to czas podsumowywania swoich osiągnięć, zrealizowanych planów, wprowadzonych zmian i tych, których nie udało się zrealizować. Nowy Rok jest momentem, w którym coś się kończy, a coś zaczyna. Odchodzi stare, przychodzi nowe. Nie bez powodu sprzątamy świąteczno-noworocz[...]
Cele, cele, cele… Masz takie cele, które co roku obiecujesz sobie zrealizować (rzucę palenie, zacznę biegać, nauczę się języka angielskiego, będę się zdrowo odżywiać, będę unikać stresu)? I okazuje się, że niestety, ale ich nie osiągasz? Zastanawiałeś się dlaczego tak jest? Może nie określasz jasno swojego celu i nie masz motywac[...]
Dziś coś na odświeżenie umysłu. Poniżej przytaczam test świadomego myślenia (Cognitive Reflection Test) autorstwa Shane’a Fredericka, zwany też najkrótszym testem inteligencji. W pierwszej chwili wydaje się, że intuicja podpowiada nam dobre rozwiązania, jednak zadanie polega na tym, żeby przejść do głębszego analitycznego myślenia. Go[...]