Jak organizować swój czas?

Oto garść porad, które sama stosuję, a które są według mnie skuteczne i które dają …

Seks na stres, czyli 15 zalet uprawiania seksu

Szukasz sposobu, który pozwoli Ci się zrelaksować? Co powiesz na seks? Czy myślałeś o nim …

Kolorowy sposób na stres, czyli 12 powodów, dla których...

Szukasz sposobu, który pozwoli Ci się zrelaksować, a jednocześnie okaże dobrą zabawą? Kolorowanki dla dorosłych …

Recepta na stres – 9 sprawdzonych metod

Moi klienci często pytają mnie, jak radzić sobie ze stresem na co dzień. Poniżej podaję …

Celebruj życie! 10 sposobów na energię i uśmiech każdego...

Oto inspirująca historia, której miałam przyjemność doświadczyć w swojej pracy. Co takiego się wydarzyło? Otóż …

Czy praca Cię stresuje? Sprawdź!

Jakie są 3 główne przyczyny stresu w pracy? Pozytywny stres motywuje Cię do działania, pomaga …

12 powodów, dla których warto uprawiać sport

Mamy naturalną potrzebę ruchu, jednak nasz kraj wiedzie prym jako jedno z najmniej ruchliwych społeczeństw …

Prosta i skuteczna metoda na stres w pracy

Skąd się bierze negatywny stres? Najogólniej mówiąc, jeśli znajdujemy się w sytuacji, którą oceniamy jako …