Sylwia Majewska recenzuje “Od stresu do sukcesu. 9 sposobów na szczęśliwe życie”

Agata Limanówka 21 lipca 2016 Aktualności Brak komentarzy

Sylwia Majewska tak recenzuje moją książkę:

Bezstresowe życie – coś niemożliwego. Życie ze stresem w symbiozie – coś, czego można się nauczyć.

Podręczników, poradników jest wiele, ale ta książka jest jak małżeńska terapia antystresowa – procesem zmiany perspektywy patrzenia na stres, w której nie traktujemy stresu jak codziennego intruza.

Język psychologiczny został przełożony na bardziej zrozumiały, dzięki czemu nie tylko można zrozumieć rolę stresu, lecz także nauczyć się określać sytuacje, w których stres pomaga, a w których przeszkadza, oraz rozpoznawać reakcje ciała i mózgu na stresogenne sytuacje.

Zestaw ćwiczeń i trafność zawartych w nich pytań umożliwialją pełen wgląd w indywidualny system naszego życia oraz pozwalają zweryfikować, czy jest on dobry dla nas, dla naszego zdrowia i otoczenia, czy może nieświadomie zmierzamy w kierunku autodestrukcji.

Książka dla każdego, kto żyje szybko i intensywnie. Dla każdego, kto chce czerpać z życia garściami. Książka skłaniajaca do refleksji i analizy, które pomogą żyć w pełni i długo cieszyć się zdrowiem fizycznym i dobrą kondycją psychiczną.

Polecam!

Sylwia Majewska, Prezes firmy szkoleniowo-coachingowej Profi Biznes

Książkę możesz kupić w TUTAJ.

O autorze

Agata Limanówka

Agata Limanówka Strateg. Psycholog i praktyk biznesu, trener rozwoju osobistego, certyfikowany mentor i coach ICF. Autor i współautor 8 książek, w tym poradnika psychologicznego „Od stresu do sukcesu”, cyklu książek „Doskonale niedoskonali”, wielu publikacji naukowych i popularnonaukowych, absolwent studiów doktorskich i podyplomowych, wykładowca, pomysłodawca projektu Doskonale Niedoskonali. Jej misją to szlifowanie Diamentów, co robi na kilka sposobów. Jako mentor coach tworzy kreatywne strategie i modele biznesowe, a także produkty i usługi dla przedsiębiorców – od fizycznych produktów jak np. książki, aż do niematerialnych jak usługi konsultacji, kursy czy szkolenia. W praktyce psychologa biznesu, trenera i rekrutera, współpracuje z korporacjami, instytucjami państwowymi i właścicielami biznesów. Z powodzeniem tworzy dla nich szkolenia dedykowane, programy szkoleniowe (ponad 3000 h praktyki) oraz projekty rekrutacyjne. Są one skierowane dla kadry menedżerskiej wyższego i średniego szczebla oraz szeregowych pracowników. Największy z nich objął ponad 2000 osób. Jako twórca idei doskonałej niedoskonałości wraz z Doskonale Niedoskonałymi autorami i członkami społeczności oraz dzięki eventom, jak konferencja w Oxfordzie, aktywnie pomaga odkrywać innym jak – będąc Doskonale Niedoskonałym – osiągnąć sukces w życiu i biznesie i być szczęśliwym. Specjalizuje się w prowadzeniu szkoleń z zakresu komunikacji, sprzedaży, obsługi klienta, oraz kompetencji i umiejętności liderskich, radzenia sobie ze stresem (tylko z tego tematu przeszkoliła stacjonarnie kilkanaście tysięcy uczestników). W swojej pracy postępuje zgodnie ze standardami kodeksu etyczno-zawodowego psychologa i kodeksu etycznego ICF. Jest zaangażowana społecznie, 10% swojej pracy wykonuje pro bono. Ludzie – ich umysł i zachowania, a także dążenie do ulepszania siebie, fascynowały ją od zawsze. I ta pasja towarzyszy jej niezmiennie od początku pracy zawodowej. Cechuje ją nie tylko profesjonalizm, ale także pozytywne nastawienie, ciepło i poczucie humoru, a także umiejętność koncentracji na swoich klientach, co zbudza ich zaufanie oraz daje poczucie komfortu i bezpieczeństwa podczas wspólnej pracy.

Więcej od autora