Sylwia Majewska recenzuje “Od stresu do sukcesu. 9 sposobów na szczęśliwe życie”
Sylwia Majewska tak recenzuje moją książkę:
Bezstresowe życie – coś niemożliwego. Życie ze stresem w symbiozie – coś, czego można się nauczyć.
Podręczników, poradników jest wiele, ale ta książka jest jak małżeńska terapia antystresowa – procesem zmiany perspektywy patrzenia na stres, w której nie traktujemy stresu jak codziennego intruza.
Język psychologiczny został przełożony na bardziej zrozumiały, dzięki czemu nie tylko można zrozumieć rolę stresu, lecz także nauczyć się określać sytuacje, w których stres pomaga, a w których przeszkadza, oraz rozpoznawać reakcje ciała i mózgu na stresogenne sytuacje.
Zestaw ćwiczeń i trafność zawartych w nich pytań umożliwialją pełen wgląd w indywidualny system naszego życia oraz pozwalają zweryfikować, czy jest on dobry dla nas, dla naszego zdrowia i otoczenia, czy może nieświadomie zmierzamy w kierunku autodestrukcji.
Książka dla każdego, kto żyje szybko i intensywnie. Dla każdego, kto chce czerpać z życia garściami. Książka skłaniajaca do refleksji i analizy, które pomogą żyć w pełni i długo cieszyć się zdrowiem fizycznym i dobrą kondycją psychiczną.
Polecam!
Sylwia Majewska, Prezes firmy szkoleniowo-coachingowej Profi Biznes
Książkę możesz kupić w TUTAJ.