Recepta na stres – 9 sprawdzonych metod

Moi klienci często pytają mnie, jak radzić sobie ze stresem na co dzień. Poniżej podaję …

Celebruj życie! 10 sposobów na energię i uśmiech każdego...

Oto inspirująca historia, której miałam przyjemność doświadczyć w swojej pracy. Co takiego się wydarzyło? Otóż …

Czy praca Cię stresuje? Sprawdź!

Jakie są 3 główne przyczyny stresu w pracy? Pozytywny stres motywuje Cię do działania, pomaga …

Jak zyskać 2 tygodnie w roku?

Czy jest to możliwe? Zastanawiasz się jak to się dzieje, że czas przecieka Ci przez …

12 powodów, dla których warto uprawiać sport

Mamy naturalną potrzebę ruchu, jednak nasz kraj wiedzie prym jako jedno z najmniej ruchliwych społeczeństw …

Prosta i skuteczna metoda na stres w pracy

Skąd się bierze negatywny stres? Najogólniej mówiąc, jeśli znajdujemy się w sytuacji, którą oceniamy jako …

Kiedy masz 40 lat…

Co to jest kryzys wieku średniego? Kiedy masz 40 lat dochodzisz do momentu zwanym kryzysem …

Jak osiągnąć cel w 4 prostych krokach? Zostań swoim...

Cele, cele, cele… Masz takie cele, które co roku obiecujesz sobie zrealizować (rzucę palenie, zacznę …