12 powodów, dla których warto uprawiać sport

Mamy naturalną potrzebę ruchu, jednak nasz kraj wiedzie prym jako jedno z najmniej ruchliwych społeczeństw …

Prosta i skuteczna metoda na stres w pracy

Skąd się bierze negatywny stres? Najogólniej mówiąc, jeśli znajdujemy się w sytuacji, którą oceniamy jako …