Prosty sposób na to, jak znaleźć czas.

„Nie mam czasu…” , „Nie zdążę…”, „Kiedy indziej…”, „To nieodpowiednia pora…”

Czy zdarza Ci się często używać tych stwierdzeń?

Należysz do osób, które postulowałyby za tym, aby „niemiećczasu” stało się autonomicznym czasownikiem? Jeśli tak, to być może źle gospodarujesz swoim czasem, a co za tym idzie, nie starcza Ci go na wszystkie obowiązki, o przyjemnościach już nie wspominając.

Na szczęście już nadchodzę Ci z pomocą i udostępniam całkowicie za darmo wyśmienite narzędzie – Tabelę Obserwacji, dzięki któremu masz szansę zaobserwować, a w następnej kolejności wyeliminować sytuacje czasostratne.

Obserwacja jest pierwszym krokiem do zwiększenia świadomości i odpowiedzenia sobie na pytanie, czy przypadkiem czas nie przecieka nam momentami przez palce.

Przykład? Gdy wstawiając zupę sądzisz, że ugotuje się ona szybciej, jeśli będziesz stał nad garnkiem i doglądał pieczołowicie całego procesu, to muszę Cię zmartwić, ale jesteś w błędzie.

Załóżmy, że czynność ta trwa 20 minut. Co mógłbyś zrobić w tym czasie?

Być może okaże się, że zdążysz wyrzucić śmieci, wysłać zaległy przelew za rachunek telefoniczny i podlać kwiatki? Dzięki temu wieczorem będziesz mógł bez stresu poczytać książkę, na którą ostatnio kompletnie nie miałeś czasu.

Spróbuj i przekonaj się, że warto zyskać trochę czasu na to, co jest dla Ciebie ważne.

Tabelę Obserwacji, którą dla Ciebie przygotowałam znajdziesz TUTAJ

 

AUTOR

Agata Limanówka

praktyk i psycholog biznesu, trener rozwoju osobistego, mentor i coach ICF.

Szlifuje diamenty, dopóki nie zaczynają idealnie błyszczeć. Narzędzia dzięki, którym uzyskuje tak jasny blask to szkolenia, coaching i mentoring.

Jest przekonana, że najważniejsi są ludzie. Pracuje z klientami indywidualnymi i korporacjami. Pomaga im tworzyć i wdrażać indywidualne strategie efektywności.

Autorka programów rozwojowych, wielu publikacji naukowych oraz bloga o rozwoju osobistym.

Publikuje m.in. w portalu natemat.pl.

Zostaw odpowiedź

Zapisz się do naszego newslettera!


Zapisz się na mój newsletter. 

 

 

 

 

Pozostańmy w kontakcie! 

Będę Cię na bieżąco informować o tym, co ważne. 

I tylko o tym!

 

Gratuluję! Sprawdź skrzynkę pocztową.

Odbierz BEZPŁATNY kurs:

"Jak Zyskać 2 Tygodnie w Roku?"

Plus BONUS niespodziankę.

Gratulacje! Sprawdź skrzynkę i odbierz swój BONUS niespodziankę.